Uit het blog

• Blaren

  Geplaatst: Februari 28, 2023
  

  Blaren ontstaan door druk

  Nu de zon weer wat meer gaat schijnen en we er op uit trekken voor een fikse wandeling bestaat de kans dat je last krijgt van pijnlijke voeten. Meestal is de boosdoener een blaar op de voet.

  Wat is een blaar?

  Een blaar is een vochtophoping die ontstaat tussen de huidlagen. Je herkent een blaar dan ook door een bultje gevuld met vocht, deze wordt veroorzaakt door een constante wrijving van de huid tegen je schoen.

  Een blaar ontstaat om je wonde te beschermen tegen meer druk en is dus eigenlijk een natuurlijke

  Lees meer »
• Magnesium opname via de huid

  Geplaatst: September 13, 2022
  

  Magnesium opname via de huid

  Wat is Magnesium

  Magnesium is een mineraal dat naast zuurstof en water de derde levensbehoefte van het lichaam. De behoefte aan magnesium is persoonlijk en afhankelijk van vele factoren. Denk hierbij aan het lichaamsgewicht, levensstijl, leeftijd en eventuele klachten. Gemiddeld heeft een mens ongeveer 400 milligram magnesium per dag nodig. Idealiter wordt dit gehaald uit voeding: bananen, granen, noten, abrikozen en groene groenten zoals spinazie zijn voorbeelden van voeding met veel magnesium. Helaas eten we niet altijd voldoende van deze voedingsmiddelen

  Lees meer »
• Diabetes

  Geplaatst: Juli 01, 2022
  

  Lees meer »